Taller de
Habilidades
Emocionales
Aprender a reconocer lo que sentimos, comprenderlo y transformarlo en herramientas para crecer.
¿QUÉ ES?
Crecer también significa aprender a conocernos.
En UNIMEC creemos que la formación de nuestros alumnos va más allá de los conocimientos académicos.
Por eso, a través del Taller de Habilidades Emocionales, acompañamos a nuestros estudiantes en el desarrollo de herramientas que les permiten reconocer sus emociones, comprender lo que sienten, relacionarse con los demás y afrontar diferentes situaciones de su vida cotidiana.
NUESTRAS HERRAMIENTAS
Herramientas para la vida
Autonocimiento
Reconocer nuestras emociones, pensamientos y necesidades.
Gestión emocional
Aprender estrategias para expresar y manejar lo que sentimos.
Empatía
Comprender las emociones y perspectivas de quienes nos rodean.
Relaciones Saludables
Fortalecer la comunicación, el respeto y la convivencia.
Autocuidado
Reconocer la importancia de cuidar nuestro cuerpo, mente y bienestar.
Mentalidad de crecimiento.
Comprender que podemos aprender, mejorar y afrontar nuevos retos.
EN LA PRÁCTICA
Las emociones también se aprenden haciendo
El taller se lleva a la práctica mediante actividades que permiten que los alumnos:
- Reflexionen sobre sus experiencias.
- Identifiquen lo que sienten.
- Expresen sus emociones.
- Escuchen y comprendan a otros.
- Practiquen estrategias de regulación.
- Trabajen colaborativamente.
- Enfrenten situaciones y busquen soluciones.
"Conocernos nos ayuda a comprendernos. Comprendernos nos ayuda a crecer."
EN CADA MOMENTO
Porque aprender a gestionar nuestras emociones también sucede aquí
En el aula
Aprendemos a concentrarnos, expresarnos y afrontar nuevos retos.
Con nuestros compañeros
Desarrollamos empatía, respeto y habilidades para convivir.
Ante los retos
Aprendemos que equivocarnos también forma parte del aprendizaje.
En nuestra vida cotidiana
Construimos herramientas que podemos llevar más allá de la escuela.
Formar personas también es enseñarles a conocerse
En UNIMEC acompañamos a nuestros alumnos para que desarrollen herramientas que les permitan enfrentar los retos de hoy y construir su propio camino.
